EL JIUJITSU BRASILEÑO MEJORARÁ TU VIDA

 



En el día a día tenemos muchas situaciones que nos generan estrés y nos hacen liberar cortisol, una hormona que es muy útil en momentos determinados para poder defendernos de una agresión , pero que se convierte en algo muy negativo para nuestro cuerpo , tanto a nivel cognitivo como muscular. Necesitamos, por salud, liberarnos de esa hormona y una de las maneras mas sencillas de hacerlo es haciendo deporte. El jiu jitsu brasileño nos va a ayudar a liberar toda esa tensión que nos provoca el estrés diario, ya que te obliga a mantener la atención plena , debido a la complejidad de los movimientos y la dinámica de las clases. A demás de aprender a defenderte y ponerte en forma con esta disciplina de alta intensidad , rebajaras tu nivel de cortisol y por lo tanto serás mas feliz ;)

Ven a probar una clase gratis de brazilian jiujitsu en Castelldefels y forma parte de nuestra gran familia!

Castelldefels 08/04/2022 

bjj jiujitsu brasileño brazilian jiu jitsu

Ubicación: Ronda de Ramón Otero Pedrayo, 3, 08860 Castelldefels, Barcelona, España

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